Detox firme e forte... meu 1º Antes&Depois

Oi Gentem, e aí como vocês estão? Por aqui está tudo indo, tá meio complicado postar todos os dias, vou tentar... mas... acho que ficarei postando "um dia sim outro não", pelo menos por enquanto.

Bom, mas vamos ao que interessa, estou firme e forte na Detox, fazendo tudo direitinho como a Nutri falou, só estou um pouco sem opção, porque ainda não fiz minha feirinha, mas até o final de semana isso será resolvido.

Como não postei ontem, vou fazer um resumo do meu cardapio de ontem e de hoje, OK?

Cardápio 28/09

Café da Manhã

Café c/Leite

03 CS de Cuzcuz

01 Pedaço de queijo coalho

Dúvida: Tem Cuscuz e queijo coalho na terra de vocês? Vocês conhecem?

Almoço

290gr --> Feijão Normal + Arroz Integral+salada+Bife Acebolado

Coca-Cola Zero

Lanche

01 Banana

Jantar

Salada + Suco de Goiaba (não gosto das outras polpas que tenho em casa)

Lanche

Coquete Laxante (Receita da Nutri)

Cardápio 29/09

Café da Manhã

Café c/Leite

Papa de Aveia

Lanche

01 Maçã

Almoço

Sushi, fiz como a Nutri orientou, comi menos que o habitual e não comi nenhum Hot (fritura)

Coca- Cola zero

Jantar

Salada Novamente, pois, como falei, estou sem muitas opções.

Suco ou Coca (novamente... rsrsrsr)

Lanche

01 Copo de Activia Light OU Coquetel Laxante

De que eu senti falta

Continuo sentindo falta do café c/leite + bolacha da tarde aqui no trabalho

Sinto falta da cream cracker + queijo a noite... rsrsrsr

Pontos que já melhorei

Acho que a imagem já diz, num é?!?! :)

Troquei a caneca aqui do trabalho, e adivinhem: Tomei 2L de água... uuuuhhhhuuuuu

Caramba, os posts estão ficando grandes demais, me desculpem...

Bom, para encerrar o "postÃO", vou mostrar meu primeiro Antes&Depois oficial, na verdade já fiz vários, mas não tinha coragem de postar, já que nao via muita diferença, quer dizer, tb não vi muita agora, e vocês, acham que ja dá pra notar que eu eliminei uns quilinhos?? Sejam sinceras :)

Ah! A foto também não ficou muito boa, enfim... taí para vocês avaliarem.. rsrsrsr

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Quanto a Dieta DETOX, já scaniei, mas, estou me enrolando de como criar uma nova aba lá em cima, acho que até já consegui, mas não consegui ainda postar nela, alguém me ajuda?!!? Qualquer coisa podem enviar as instruções para meu e-mail fncmtim@hotmail.com.

Por hoje é só, já já faço minhas visitinhas.

Beijos!!

Fabi.