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segunda-feira, junho 20, 2011


É meu ANIVERSÁRIO!!

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Oiiii meninas lindas, hoje é um dia pra lá de especial, estou comemorando mais um ano de vida, e só tenho a agradecer a Deus...

Obrigada meu Deus, por tudo que me destes...
Uma família maravilhosa, saúde, suce$$0 e muita felicidade.
Obrigada por cada dia, por cada raiar do sol...
Obrigada pela oportunidade de ter uma filha e
de acompanhar seu crescimento, foi o melhor
presente que o senhor já me deu...
Obrigada pelo meu emprego, pelos meus amigos, inclusive os virtuais...
Obrigada pelo meu marido, ele é uma pessoa muito
especial, me ama de verdade, cuida de mim, realmente
o senhor caprichou quando cruzou meu destino com o dele.
Realmente só tenho que agradecer ao senhor por todas essas bençãos.
Aproveitando... gostaria de pedir muitosssss... anosss de vida
Saúde e amor, também gostaria de pedir por toda minha família
e pelos meus amigos, muitas bençãos na vidade de cada um deles.
OBRIGADA!!

Hoje completo 36aninhos, como eu costumo falar... eles foram bem vividos e são muito bem distribuídos... rsrsrsr... VIVA!!
PARABÉNS PARA MIM!!



Gente, não me pesei ainda... vou ver se hoje a noite faço isso... na balança da minha vizinha.... rsrsrsrrs,
se bem que eu acho que não vou ficar muito satisfeita com o que eu vou ver... mas... sabe de uma coisa... hoje nada vai tirar minha felicidade... nem umas graminhas a mais... rsrsrsrr

Depois passo para dar um alô!!

Beijos!!
Fabi.

terça-feira, junho 14, 2011


Emagreci!!!!

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É isso mesmo meninas... foi pouco... mas consegui eliminar mais uns quilinhos... esse é o resultado de praticamente duas semanas de RA, digo praticamente porque tiveram algumas jacadas e também porque foram 03 dias da semana passada sem fazer AF por causa do meu joelho.
Mas mesmo assim, estou muito feliz, só faltam 3 kg para eu sair da casa dos 90 (olha a barrinha lá de cima andando), não sei se vou conseguir chegar a esse feito até o final do mês, acho pouco tempo, mesmo porque temos alguns acontecimentos este mesmo de Junho... mas se não der até o final deste mês, com certeza até o dia 15/julho chego lá.

Obrigada por cada palavrinha de incentivo que vocês me enviam, tenho certeza de que esse apoio é essencial nesta luta... luta desigual... como costumo falar... rsrsrrs

Beijos!!
Fabi.

segunda-feira, junho 13, 2011


Meu Joelho... Início da Semana

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Oiii gente LINDA!!

Como foram de FDS?? E o dia dos Namorados??

O meu final de semana foi ótimo, viajei (pra qui pertinho mesmo), fomos para uma pré-festa de São João... rsrsrs, friozinho (de leve, nada comparado ao Sul, Sudeste...), aquele forrozinho, comidas típicas (não Jaquei... muito), foi bastante animado. No domingo fomos almoçar fora e a comemoração dos dia dos namorados acabou sendo a três... rsrsrs... minha princesa não desgrudou da gente... paciência né!??! Depois a gente tira o atraso... rsrsrrsr.
Ganhei um casaquinho lindo, depois posto uma fotinha pra vcs, a parte ruim da história foi que ainda tive quem comprar Tam GG, fiquei arrasada... mas depois pensei, se eu não tivesse de RA+AF acho que nem o GG ía ficar legal, daí desencanei...
E aí chegou a Segunda-Feira --> fui para academia, mas meu joelho não deixou eu fazer muita coisa, só fiquei 20min na Esteira, até aguentava mais tempo, sendo que, preferir fazer menos tempo e voltar de carro com meu marido (lembram que eu volto andando da academia?? São 15min de caminhada até o trabalho), preferir não forçar pra ver se eu aguento pelo menos fazer Esteira todos os dias desta semana. Sei que tenho mesmo é que procurar um médico, sei também que esse sobrepeso é um dos fatores que fazem este tipo de problema aparecer, afinal de contas, ele (o Joelho), carrega muito mais peso do que está preparado....


"O Rappa"



Ah!! Hoje vou me pesar SEM FALTA e enviar meu novo peso (pra menos, se Deus quiser), pra Lu postar na planilha do desafio, me espera LU!!

Fiz algumas visitinhas, mas em alguns blogs não consegui postar. Alguém também sentiu dificuldades em postar hoje?? Ele dá um erro tipo como seu não tivesse encontrando a página.
Amanhã continuarei com as visitas e tentando deixar recadinhos, é claro!!

É isso meninas, por hoje é só!!




Beijos!!
Fabi.

sexta-feira, junho 10, 2011


Oiiiiii & BOM FINAL DE SEMANA!!

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Estou super sem tempo... estes dias tem sido bem corridos aqui no trabalho, só passei para dar um Oi.
Machuquei meu Joelho, acho que foi na musculação, então desde quarta-feira que não faço AF, fiquei arrasada, ninguém merece, concordam??
A partir de segunda volto para academia, mas resolvi que vou fazer só exercícios aeróbicos, que é o que eu realmente preciso para eliminar estes "quilinhos" extras e também não corro o risco de machucar nenhuma das articulações novamente. Depois que eu perder uma boa parte, aí volto para musculação.


Ah! Acreditam que ainda não me pesei... pois é, não tive tempo... aí resolvi deixar para segunda mesmo, pra começar a semana com tudo.

Bom, por hoje é só!!
Ah! Visitinhas... só segunda mesmo.
Ah2: Aproveitem muitooooo o Dia dos Namorados!!
Beijos!!

terça-feira, junho 07, 2011


O Espelho me deixou desanimada!!

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Oiii Meninas...

Como foram de final de semana?? Espero que estejam todas bem!!

Pois é, meu marido inventou de colocar um espelho grande no quarto, mas também, eu vivia reclamando que não tinha onde me olhar quando estava me arrumando... pois bem, esse bendito espelho este final de semana me mostrou que a semana não foi tão produtiva assim, me passou uma sensação (leia-se imagem), de que a RA + AF não surtiu o efeito esperado, não gostei NEM UM POUCO do que eu vi no espelho....
Acho que na verdade estou é um pouco apressadinha demais, num é!?!? Não dá para perder todo esse excesso de "fofura"em tão pouco tempo, o pior é que eu sei disso... mas sei lá, queria ter visto alguma evolução... inclusive no espelho...
A RA continua bem controlada, ontem não fui para academia, mas fiz 3km de caminhada... realmente estou conseguindo "segurar a onda"... pelo menos tentando... estou precisando me pesar, acho que vendo um novo peso (e espero que para menos, quer dizer, tem que ser para menos... senão, piro de vez...), eu vou ficar mais animada.



Já fiz todas as minhas visitinhas... pelo menos a maioria... tem alguns blogs que acho que vou deixar de visitar... não tenho nenhum retorno dos meus posts.... sei lá... de repente a pessoa tem tantaaaaa gente... que escolhe com quem realmente se relacionar... vai ver que ela está certa.... vai saber né!?! rsrsrsrsrsrsr
O importante é que tem outras pessoas que sempre estão por aqui, me apoiando e recebendo o meu apoio, e é por essas pessoas que venho aqui todos os dias e procuro saber como cada uma está, como posso ajudar, o que falar para dar apoio ou simplesmente "parabéns" por aquele quilinho indesejado que foi eliminado... acho que desta forma estou fazendo a minha parte aqui neste mundinho virtual...



Bom, é isso... acho que por hoje é só!!
Ah! Vou procurar um lugar para me pesar e amanhã conto a vocês.

Beijos!!
Fabi.


sexta-feira, junho 03, 2011


Muito Cansada... mas muito FELIZ!!

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Como passaram a semana?? Espero que estejam todas bem e principalmente firmes e fortes na RA + AF. Não consegui postar durante a semana, mas tentei pelo menos fazer algumas visitinhas, hoje estou novamente dando um "espiadinha" nos blogs.

Minha semana foi super cansativa, confesso que estou exausta, mas também muito feliz por ter conseguido cumprir minha RA + AF bem direitinho.
Fui todos os dias para academia, treinei bastante, fiz pelo menos 40min de esteira por dia e me alimentei muito bem, comi pão apenas um dia na semana (integral e pela manhã), comi, saladas, frutas, fui para o Sushi e me comportei super bem (coisa que não conseguia fazer, sempre voltava triste por não ter conseguido me controlar), não comi nenhuma besteira (doce, chocolate... e etc), enfim, me comportei como uma "lady", quero fechar a semana com chave de ouro e não cometer nenhuma jacada neste final de semana.

Além de todos os exercícios da academia, volto andando até o trabalho, são mais 15 min de caminhada... está sendo mais cansativo, acho que por isso, estou sentindo meu corpo mais franquinho, mas sei que é uma questão de hábito e condicionamento, logo logo, vou estar sentindo (e vendo no espelho), os reflexos desta mudança de vida...
O mais engraçado é que, independente da roupa (seja calça jeans ou social, uma blusa mais simple ou mais arrumadinha), volto de tênis e só coloco sapato/sandália quando chego na minha sala... rsrsrsrsrs... num é muito "bonitinho" não... mas... num tô nem aí pra isso... o que importa mesmo é minha meta... concordam?!?!



Então é isso meninas, por hoje é só!!


 Beijos e um Excelente e LIGHT Final de Semana para todas!!
Fabi.