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quinta-feira, setembro 29, 2011


Detox firme e forte... meu 1º Antes&Depois

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Oi Gentem, e aí como vocês estão? Por aqui está tudo indo, tá meio complicado postar todos os dias, vou tentar... mas... acho que ficarei postando "um dia sim outro não", pelo menos por enquanto.

Bom, mas vamos ao que interessa, estou firme e forte na Detox, fazendo tudo direitinho como a Nutri falou, só estou um pouco sem opção, porque ainda não fiz minha feirinha, mas até o final de semana isso será resolvido.
Como não postei ontem, vou fazer um resumo do meu cardapio de ontem e de hoje, OK?

Cardápio 28/09
Café da Manhã
Café c/Leite
03 CS de Cuzcuz
01 Pedaço de queijo coalho
Dúvida: Tem Cuscuz e queijo coalho na terra de vocês? Vocês conhecem?

Almoço
290gr --> Feijão Normal + Arroz Integral+salada+Bife Acebolado
Coca-Cola Zero

Lanche
01 Banana

Jantar
Salada + Suco de Goiaba (não gosto das outras polpas que tenho em casa)


Lanche
Coquete Laxante (Receita da Nutri)

Cardápio 29/09
Café da Manhã
Café c/Leite
Papa de Aveia

Lanche
01 Maçã

Almoço
Sushi, fiz como a Nutri orientou, comi menos que o habitual e não comi nenhum Hot (fritura)
Coca- Cola zero

Jantar
Salada Novamente, pois, como falei, estou sem muitas opções.
Suco ou Coca (novamente... rsrsrsr)

Lanche
01 Copo de Activia Light OU Coquetel Laxante

De que eu senti falta
Continuo sentindo falta do café c/leite + bolacha da tarde aqui no trabalho
Sinto falta da cream cracker + queijo a noite... rsrsrsr
Pontos que já melhorei
Acho que a imagem já diz, num é?!?! :)
Troquei a caneca aqui do trabalho, e adivinhem: Tomei 2L de água... uuuuhhhhuuuuu

Caramba, os posts estão ficando grandes demais, me desculpem...


Bom, para encerrar o "postÃO", vou mostrar meu primeiro Antes&Depois oficial, na verdade já fiz vários, mas não tinha coragem de postar, já que nao via muita diferença, quer dizer, tb não vi muita agora, e vocês, acham que ja dá pra notar que eu eliminei uns quilinhos?? Sejam sinceras :)
Ah! A foto também não ficou muito boa, enfim... taí para vocês avaliarem.. rsrsrsr

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Quanto a Dieta DETOX, já scaniei, mas, estou me enrolando de como criar uma nova aba lá em cima, acho que até já consegui, mas não consegui ainda postar nela, alguém me ajuda?!!? Qualquer coisa podem enviar as instruções para meu e-mail fncmtim@hotmail.com.

Por hoje é só, já já faço minhas visitinhas.
Beijos!!
Fabi.

6 comentários:

Bruh disse...

tah lindona, fabiii!!! parabéns! bjus, flor!

kelen disse...

OI FABI QUE LINDA QUE VC É , ADOREI A FOTO DA UM ESTIMULO PRA VENTE FAZER ESSAS COMPARAÇÕES NÉ . BJX ATÉ +

Bi disse...

Fabiiii.....claro que dá pra perceber....principalmente na cinturaaaa...... Sobre a detox pensa q é só por um mes....depois vc pode incluir esses alimentos.....=D
Beijoss

Bruh disse...

acho sim senhora, o rosto tah mais fino. bjus, flor! Tah parecendo eu q emagreci 12 kg e não vejo diferença ainda...kkkk.

Tamiris disse...

dá para perceber sim...
tbm estou na detox,e esta sendo muito gratificante

Taiane Marciano disse...

Uhuuuuuuuu Fabiiii!!!! Que delicia essa sua eliminacao!!!! Continue firme e forte querida, que ate o fim da semana os resultados podem ser ainda maiores, pois dai vc ja foi no banheirinho. Coma bastante fibra para voce poder ir ao banheiro!!! Tipo granola, cereal de fibra, isso ajuda muito! E ate mesmo o iogurte.
Beijinhos!