Como vocês estão? Bom, por aqui anda quase tudo bem... rsrsrsr, fora meu joelho que vira e mexe dá sinal de vida (ainda estou fazendo a Fisio...) e o sábado que foi regado a jacadinhas, o resto tá indo de vento em popa...
Vou fazer um resumo da 2ª semana da DETOX, foi tranquila, tomei 2L de água, fiz as refeições de acordo com o cardápio, massss... cometi dois erros....o primeiro na segunda, no café da manhã comi torrada+queijo branco, aí o erro foi a torrada, e na quarta-feira fui comer sushi na hora do almoço e comi um pouquinho a mais do que deveria, aí compensei no jantar, jantando apenas café c/leite + pedaço de queijo branco. Compensei não por ter me sentido culpada e sim porque acredito que a lei da compesação deve existir dentro da RA, se exagero em uma refeição, tenho que pegar leve em seguida... claro que respeitando os limites, caso contrário, a RA não vai adiantar de nada...
A Jacada do sábado...
Eu e meu marido somos viciados em sushi, acho que não é novidade... rsrsrrs, então compramos uma dessas promoções de compra coletiva, Rodízio de Sushi + Sobremesa... então, marcamos para no sábado fazer um almoço "a dois"... mais uma vez levando em consideração a lei da compensação, meu café da manhã foi regado a frutas + uma xícara de café c/leite, e o lanche foi um copinho de suco...
Aí pensei.... "vou me esbaldar no almoço", comer tudo que tenho direito e algo mais... "pensamento de gordo", mas, para minha surpresa, não consegui comer mais que 12 peças de sushi, na verdade foram 12 peças de sushi + 5 sashimis de salmão... fiquei arrasada... KKKKKK, meu Deus, como pode tamanha mudança, genteee... antigamente eu comia pelo menos umas 25 peças, fora 01 temaki hot e alguns sashimis.... Mas fiquei feliz, isso é prova que meu organismo está aprendendo a comer e isso é muito bom... Massss... como ainda tem um pedaço do meu cérebro que guarda uma memória do passado de quando eu era gordinha, quer dizer, mais gordinha... não resisti a sobremesa... dei um tempinho, tomei uma coca zero bem geladinha e olha só o que eu comi...
Não jantei, pois, ía para casa de uma amiga, e sabia que lá ía beliscar... tivemos uma noite regada a queijos e vinhos... foi o que faltava para completar "A Jacada do Sábado" :)
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| Petit Gâteau... tava simplesmente delicioso... |
Bom.... mas como não vivo só de jacadas... rsrsrsrrs, o domingo foi totalmente light, como acordei super tarde, reflexo da noite anterior... rsrsrs, no café da manhã, comi apenas frutas + café c/leite (pra acordar.... rsrsrsr)
O almoço foi uma salada deliciosa, a encontrei um dia desses no Shopping, aí já viram né!?! Todas as vezes que vou lá, é a minha opção de refeição. É uma delícia e super prático, pois, tem vários itens e a gente monta a salada de acordo com nosso gosto e dá pra variar sempre.
A noite jantei: 1/2 Mamão + 5 Ameixas, em seguida, Um pouco de Activia+01 colher de granola+01 colher de Linhaça, isso tudo com a esperança de fazer as "pazes" com D.privada, e não acreditando que funcionaria, tomei 01 comprimido de Lactopurga... o negócio tá tão ruim que tive que apelar... não gosto muito de tomar esse laxante, mas estava ficando meio louca já com tanto tempo sem.... entenderam né?!!?
Teve um tempo que recorria sempre a ele, até que funcionava, mas sempre passava bem mal.
Gentemmmm, me desculpem pelo tamanho do post... mas é que são muitos acontecimentos e adoro compartilhá-los com vocês!!!
Bom, ontem foi dia de pesagem... e graças a Deus a balança sorriu novamente, e dessa vez com um sorriso maior ainda...Meu novo peso é:
A pesagem desta semana é um marco na minha luta contra D.balança, estou muito feliz e quero agradecer de coração a cada uma de vocês, pois, todas, todas vocês, de alguma forma contribuiram para esta felicidade.
Por hoje é só, já já faço minhas visitinhas!!
Beijos!!
Fabi.
